Acupressuur

Acupressuur is een Chinese massagetechniek waarbij gemiddelde tot stevige druk wordt uitgeoefend op verschillende punten op de meridianen die door het lichaam lopen. Door de blokkades in deze punten op te heffen worden de meridianen geopend en kan energie stromen, waardoor het lichaam in balans en harmonie wordt gebracht.

Acupressuurbeoefenaren gebruiken hun vingers, handpalmen, ellebogen of speciale objecten om druk uit te oefenen op de lichaamsacupunten. Er kan bij acupressuur gestretched of gemasseerd worden, eventueel in combinatie met andere technieken.

Het doel van acupressuur of andere vormen van Aziatische behandelingen is om de gezondheid en de balans in de energiebanen van het lichaam te herstellen en de tegensgestelde krachten van yin (negatieve energie) en yang (positieve energie te reguleren. Sommige voorstanders claimen dat acupressuur niet alleen goed is voor de energievelden en het lichaam, maar ook voor de geest, emoties en humeur.